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**推荐的应用程序**
值得考虑的业界领先的体育培训应用程序包括:
* **Peloton:** 以其互动式直播课程和激励教练而闻名。
* **Nike Training Club:** 提供一系列免费和付费的锻炼,涵盖从力量训练到瑜伽的一切。
* **Strava:** 专注于跑步和骑自行车的应用程序,提供实时追踪、挑战和社区支持。
* **TrainingPeaks:** 旨在满足铁人三项和耐力运动员的需求,提供高级训练分析和教练服务。
* **Fitbit Premium:** 除了健身追踪之外,还提供个性化锻炼建议、睡眠分析和营养指导。
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